Psykologer vid lägerelden

Nu är det dags för årets ljudligaste avsnitt! Vi pratar om tinnitus och hörseln, när, var och hur vi hör. Vi tittar på hur man kan jobba psykologiskt med hörselproblem, vad tonartshöjningar och spädbarnsskrik har gemensamt samt om pianon kan prata? Det blir också exponering för ”öronmaskar”, låtarna som fastnar i huvudet. Dessutom, botar Norges nationalsång lika bra som den Engelska?

 

Nu är det dags för vårt årliga julbonusavsnitt!  Vad krävs egentligen för att julen ska bli jul, och vad är julen för dig? Vi tittar på hur man kan komma närmare det goda med julen utan drunkna i traditionsslagg. Det blir även lite ekologiska julklappstips.

God jul och gott nytt år!

 

Det perfekta avsnittet eller avsnittet om det perfekta? Har du svårt att känna dig nöjd med din insats, blir du superirriterad när din kollega slarvar, skriver du om dina mail hundra gånger? Då kan detta vara avsnittet för dig. Vi är nämligen äntligen tillbaka med ett nytt avsnitt, om perfektionism! Vi borrar också djupt i tandläkarfobi, eller odontofobi (läbbig exponeringsövning utlovas). Dessutom, är det alltid föräldrarnas fel?

En kort sommarbonus, inför semestern. Vi tittar på hur man under sommaren kan förbereda sig för en återgång till en mer normal vardag när hösten kommer. Hur man lättare kan klara jobb och fritid när vi helt plötsligt inte ska leva genom Skype och Zoom längre.  

Trevlig sommar och vi hörs i höst!

Varför pratar psykologer så konstigt och kan drömmar förutsäga framtiden? I sista avsnittet för sommaren får du svar på allt du undrat men inte vågat fråga. Vi reder ut det viktiga med känslor, hur ser psykologer på antidepressiva, varför man inte klickar med sin psykolog och mycket mer. Det blir också coulrofobi eller clownfobi. Dessutom, borde inte rumpnissarna fråga en psykolog istället?

Är chefen bakis eller är gäspningen på mötet kanske en härskarteknik? Vad gör man när man blir dubbelbestraffad och osynliggjord, hur vet man när man utsatts för tidsmetoden? Vi tittar på hur man blir bättre på att identifiera, markera och agera mot härskartekniker i vardagen. Månadens fobi är Spheksofobi eller getingfobi. Dessutom, vad händer om man glömmer tårttisdag?

Hur är det nu egentligen, är extroverta från Mars och introverta från Pluto? Är det möjligt att vara chef som introvert, kan extroverta överhuvudtaget lyssna på någon annan? Vi reder ut och tipsar om hur man kan få livet att bli enklare, oavsett om man är intro eller extro. Det blir också Agorafobi, eller torgskräck. Dessutom, psykologernas SM i cheerleading.

Nu är det dags för Döden, äntligen! Eller vänta, varför skulle man vilja prata om Döden? Vi tittar på hur livet kan bli bättre när man vågar ta i det där okända, tittar på om döden finns med i annan rädsla, samt ger lite råd om hur man kan hantera dödsångest. Månadens fobi är Trypofobi, eller hålfobi. Dessutom, hur gick det när Döden var PT på gymmet?

Nytt år och nytt avsnitt! Nu är det dags för Tvång eller OCD. Vi tittar på varför man fastnar i tankar, när är det för mycket handtvättande, när ska man söka hjälp och hur man kan jobba förebyggande. Vi gör också en tvång-exponering med en toaborste, som väcker massa känslor. Dessutom, vem är egentligen den där KBT-sheriffen?

Ett kort julbonusavsnitt, nu när årets mesta högtid står för dörren. Vi tittar på de utmaningar som kommer med en helt annorlunda jul men också de möjligheter som finns. Det blir även lite skäggfobi.

God jul och gott nytt år!